SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

prolongatum cykl

  • Dieta, poprosze o poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gainer 100g jogurt wisniowy banan Posiłek 3: ryz biały\makaron piers kurczaka oliwa z oliwek warzywa od razu po treningu: 100g gainer Posiłek 4: mintaj ziemniaki\ryz surowka Posiłek 5: tunczyk chleb na noc: 30g prolongatum Do tego witaminki i omega3. Prosze o poprawki i sugestie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Przecin88 w dniu 2008-08-23 02:55:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2008-08-23 02:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mój kolega chce zrobić cykl, czy coś takiego ma sens w jego przypadku: 1 - 8 tyg prolongatum 200mg co e5d 1-5 metanabol 15mg ed - odblokowanie ( 5 dni po ostatniej iniekcji ): 12 tabletek clomidu Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 88 Wzrost : 187 Obwód klatki : 120 (wdech) Obwód ramienia : 42,0 Obwód talii : 85 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 42 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2008-08-27 21:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chyba nie najlepszy pomysł na drugi cyklon. W każdym razie krótkie estry odpadają. Cykl myśle 8-10 tygodni. dieta jest, na czas cyklu dodatkowa suplementacja: 3 paki bialka prolongatum, paka ostrowii, 5kg gainera, aminokwasy, witaminki, na zejście oczywiście kreatynka. i jeszcze jedno pytanko: czy HCG będzie konieczne? czekam na propozycje ;) [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2008-08-31 13:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w doborze planu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie mialem czsu zjesc posilku, lub skladal sie on z kanapek z tuńczykiem lub twarogiem piłem w zalezności 70-130g gainera mutant mass -na noc stosowalem preparat bialkowy prolongatum biogenixa, 2tabsy zincas forte, 200mg magnezu i 12mg witaminy b6 diete mailem na oko, staralem się aby kazdy posilek zawieral 25-30g bialka, jadlem 5-6 posilkow, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2008-09-20 19:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4kg do przodu, czas zmodyfikowac diete.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] piers z kurczaka 100g od razu po treningu carbo 50g posilek po treningowy makaron pelnoziarnisty ( albo zwykly ) 100g piers z kurczaka 100g 5 posilek makaron 125g bialko prolongatum 1 porcja oliwa 10ml warzywa posilek przed spaniem twarog poltlusty 100g warzywa Wychodzi 210g bialka ( 2,85 na kmc ) 80g tluszczy ( 1,07 na kmc ) oraz 424g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2008-09-22 13:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ilość spożywanego białka: ? Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: 1. 100metki ruskiej 2. 10 szotow tes. prolongatum Trening: 4-5dni silownia 2-3dni biegam dodatkowo chce dolaczyc basen i saune moze jeszcze sporadycznie tenis Cel cyklu: Siła !+ Redukcja ! Odstęp czasowy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2008-09-25 18:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moge się spodziewać przy bogatej i obfitej diecie oraz dobrej suplementacji? * Jaki środek i w jakiej ilości wybrac na odblokowanie po cyklu?(obecnie waze 90 kg, 42 cm bic,125 na klatke) * Jak długą przerwę musze odbyc po cyklu zanim zaczne nastepny (planuje prolongatum z jelfy oraz anabol tablets z british dispensary)? Dziekuje za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2008-10-13 10:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się sprawy mają?

    Temat
    Doping

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 80 Wzrost : 181 Obwód klatki : 116 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 85 Obwód uda : 60 Staż na siłowni : ok. 2 lata Opis przebytych cykli sterydowych : 1) 100mety, 10 omy Cel cyklu : masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 8 miesięcy Poziom BF% : 14-5 Tendencja do chudnięcia Stan [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2008-10-15 00:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka: nie mam diety Ilość spożywanych węglowodanów: nie mam diety Ilość spożywanych tłuszczów: nie mam diety Opis przebytych cykli sterydowych: Omnadren,deka,prolongatum, metanabol Trening: 5-6 razy w tygodniu Cel cyklu: 43 w bicepsie, 125 na klatke, 160 w przysiad! sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 14 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2008-11-02 10:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 21 2.WAGA: 72 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 34 KLATA: 94 UDO: 54 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5 rok 6.DIETA: Konkretnej nie ma, ale raczej staram się zwracac uwagę na to co jem tzn. patrzę na skład itp. Dobieram możliwie najbardziej wartościowe produkty, nie zawsze mam ogromny apetyt. BIALKO: wpc WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2008-11-03 19:48:37 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] bledow. ja widze to tak: metanabol 1-4/8-12 30mg dziennie deca 1-12 200mg tygodniowo sustanon 1-12 250mg tygodniowo sustanon z checia wymienilbym na testosteron prolongatum jednak poki co nie mam mozliwosci, a wiec jesli skonczy mi sie sustanon(a mam 10 sztuk/250mg) lub uda mi sie go zamienic, to dawka zostanie taka sama.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2008-11-09 17:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam moj pierwszy cykl i jak sie odblokowac. wzialem 150 metki i po skonczeniu metki bralem testosteron prolongatum 20ml. 1 ml co cztery dni. dzis mam ostatni strzal. wiem 2 tygodnie po ostatnim strzale mam zaczac odblok. na odblok mam 24 tabletki clomidu i po tym mam tribulus na 35dni i krete i zma. czy to wystarczy czy powinienem brac cos [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2008-11-11 10:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP+Prolongatum+witaminki+ ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mam zamiar zaczac cykl i potrzebuje waszych porad. Co dorzucic do takiego zestawu CP+Prolongatum+witaminki ?? Macie moze jakies sugestie? Cel-czysta masa miesniowa. Staz ~2,5. Dieta- czesto i dosc zdrowo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2008-12-03 19:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 20 lat, waże 75 kg i mam 174cm wzrostu Chce zacząć swoj drugi cykl (pierwszy byl około 70 tab mety i 10 strzał propionatu) z 200 mety ruskiej i test prolongatum, mam zakupione 200 mety, ale nie wiem ile teścia dokupić, i najlepiej jakby ktoś rozpisał w jakich ilościach brać i ile. Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2008-12-22 00:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam takie pytanko od stycznia kumpel chce zaczac cykl: Testosteron Prolongatum 30 shotów, 100mety, Animal Pump,Animal Stak i oczywiscie odzywki białkowe w celu uzupelnienia diety:) Czy myslicie ze bedzie to dobre zestawienie czy moze cos zmienic?? Jego dane; Waga:91kg Wzrost:180 biceps:40 Przebyte cykle: troszke juz ich bylo w tym 200 metki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2008-12-24 20:18:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w dobraniu supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki- 2) wiek 18 3) waga/wzrost 83/184 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu Masa i Siła 6)stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna fitmaxa oraz treca no i niestety skusiłem sie na 100 mety która nic mi nie dała praktycznie no i byly tam bialka i gainery 7) stosowane wcześniej spalacze -brak 8) suplement [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2008-12-30 12:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand czy shogun??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juz "rzygałem" w dziedzinie sumplementacji jestem cieniutki a więc czekam na sensowne wypowiedzi:P Moj cel to masa. Dodatkowo jak pisałęm dołoze mono olimpu 300 mega caps, prolongatum 750 gr, super whey gainer 3.8 kg, anabolic amino 540 mega caps,oraz moze aakg około 100 mega caps. Wiec jesli jest specjalista rowniez prosze o przepisanie jak to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2009-01-05 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu z tescia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Słuchajcie skonczylem tydzien temu cykl z Testosteronu Prolongatum(oregon) wybralem 2*10ml biore wlasnie odblok ,co myslicie jak w czasie odbloku zaczol bym brac shotguna, czy lepiej się wstrzymać z 3 tygodnie?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2009-01-09 00:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] klata : 140 martwy ciag : nie wiem przysiad :nie wiem witam kolega prosił mnie zebym wstawil jego dane i ma prosbe co proponujecie na 2 cykl myslal nad mietkiem i tesciem prolongatum lub mietkiem i susta co proponujecie ? sory ze zakladam 2 raz ten sam temat .chdzi koledze poprostu o kase zby sie wyrobil z żarciem suplami i saa. ktos mu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2009-01-09 22:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w temacie jestem na cyklu mial byc sam m-drol , ale dowiedzilem sie ze strasznie blokuje wiedz chlopaki doradzili propa , nie mialem dostepu wiedz wziolem prolongatum z jelfy za tydzien koncze m-drola i mialo byc epi ,ale czuje ze watroba ledwo dzyszy, wiedz czy moge to na wino w strzalach zamienic ? cykl jest pierwszy od 4 lat

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2009-01-26 00:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)